手のしびれや指先にしびれはありませんか?

手のしびれは首の神経が圧迫されていることが原因となっている場合があります。

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(手根管症候群という手のしびれの場合は親指、人差し指、中指、薬指の半分がしびれます。この場合は手首の神経圧迫になります。)

腕から手先が全体的に痺れていて、

腕から手先が冷えやすいという方は、

首の前から出ている4本の太い神経を

硬くなった凝り(コリ)などで圧迫している可能性が高いと思われます。

正常な人でも首から腕にかけての神経の通り道を圧迫することで腕から手にかけて痺れます。

首の前が硬直している方は、首だけではなく、

肩や背中も凝りを形成していてそこからも影響を受けていますので、

首の前の神経の通り道になる部分と、

その周辺の筋肉の緊張を解いてあげることにより手のしびれが緩和されていきます。

手の痺れがある方は、首回りはデリケートな部分なので、

自分で揉みほぐそうと強く押したり、たたいたりはしないでください。

そのように強い刺激を与えると手のしびれ症状が悪化する場合もあります。